การนวดเนื้อเยื่อลึกและการนวดกีฬา

คำอธิบายบริการ

สปอร์ตมาสซาจและเทคนิคเนื้อเยื่อลึกไม่ได้มีไว้สำหรับนักกีฬาเท่านั้น แต่มีประโยชน์สำหรับทุกคนที่ต้องการการผ่อนคลายกล้ามเนื้ออย่างเข้มข้น การนวดผ่อนคลายกล้ามเนื้อทำงานอย่างช้าๆ และเข้มข้นที่ชั้นกล้ามเนื้อที่ลึกกว่าซึ่งความตึงเครียดแท้จริงซ่อนอยู่ การนวดนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อปลดปล่อยความตึงเครียดของกล้ามเนื้อที่ซ่อนอยู่นานเพื่อให้ร่างกายของคุณเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระอีกครั้ง

แนะนำสำหรับ

• คุณออกกำลังกายและต้องการการฟื้นฟูที่เร็วขึ้น
• สำหรับผู้ที่มีอาการปวดเรื้อรัง (หลัง คอ ไหล่)
• คุณนั่งอยู่หน้าจอทั้งวัน
• คุณทำงานที่ต้องใช้แรงและร่างกายของคุณได้รับผลกระทบจากงานนั้น
• คุณรู้สึกเหมือนมีบางอย่าง "ติดขัด" และไม่ยอมคลายตัว
• การนวดแบบเดิมอาจจะยังไม่เพียงพอสำหรับคุณ

หลังการนวด

หลังจากการรักษา ร่างกายของคุณจะยังคงทำงานต่อไป – การผ่อนคลาย การฟื้นฟูจะดำเนินต่อไปหลายชั่วโมงต่อมา ดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อช่วยในการขับของเสียออกจากร่างกาย อาจมีความรู้สึกเหมือนปวดเมื่อยเล็กน้อย โดยเฉพาะหลังจากครั้งแรก ๆ – นี่เป็นเรื่องปกติและจะหายไปภายใน 1-2 วัน หากเป็นไปได้ อย่าวางแผนกิจกรรมที่หนักหลังจากนั้น: ให้ร่างกายของคุณจบสิ่งที่เราเริ่มต้นไว้อย่างสงบ

การนวดเนื้อเยื่อลึก

การนวดเนื้อเยื่อลึกสามารถไปถึงที่ซึ่งเทคนิคอื่น ๆ ไปไม่ถึง ฉันทำงานทีละชั้นอย่างค่อยเป็นค่อยไป เพื่อให้กล้ามเนื้อที่ตึงเป็นเรื้อรังสามารถคลายตัวได้ในที่สุด ผลลัพธ์: การเคลื่อนไหวที่เสรีขึ้น อาการปวดน้อยลง และร่างกายที่ทำงานร่วมกับคุณอีกครั้ง ไม่ใช่การแก้ไขที่รวดเร็ว แต่เป็นการเปลี่ยนแปลงที่แท้จริง – ซึ่งคุณสามารถรู้สึกได้ตั้งแต่การรักษาครั้งแรก