Szolgáltatás leírása
A sportmasszázs és mélyszöveti technika nem csak sportolóknak való – mindenki számára hasznos, aki intenzívebb izomoldást keres. Az izomlazító masszázs lassan, koncentráltan dolgozik a mélyebb izomrétegeken, ahol a feszültség valóban megbújik. Ez a masszázs célja, hogy a régóta megbújó izomfeszültség feloldódjon, és a tested újra szabadon mozoghasson.
Izomlazító hatások – mit ad a masszázs?
- Hatékony izomlazító és izomfeszültség oldás
- Jobb vérkeringés és nyirokáramlás
- Gyorsabb regeneráció edzés vagy megterhelés után
- Szabadabb, lazább mozgás a mindennapokban
- Javuló testtartás és kevesebb kompenzáció
- Mélyebb, pihentető alvás
- Csökkenő stressz-szint és mentális könnyebbség
Időpontfoglalás:
Kinek ajánlott
- Sportolsz és gyorsabb regenerációra vágysz
- Krónikus fájdalomban szenvedőknek (hát, nyak, váll)
- Egész nap ülsz a monitor előtt
- Fizikai munkát végzel és a tested megsínyli
- Érzed, hogy valami „beragadt” és nem enged
- A hagyományos masszázs már nem elég mély neked
Mélyszöveti masszázs – hogyan dolgozom?
A mélyszöveti masszázs intenzívebb nyomással dolgozik, mint a hagyományos relaxációs masszázs. A masszőr lassan, fokozatosan hatol be a mélyebb izomrétegekig, biztosítva, hogy a test időt kapjon az alkalmazkodásra.
Időpontfoglalás:
Masszázs után
A kezelés után a tested tovább dolgozik – a lazulás, a regeneráció órákkal később is folytatódik. Igyál bőven vizet, hogy segítsd a salakanyagok kiürülését. Előfordulhat enyhe izomláz-szerű érzés, főleg az első alkalmak után – ez teljesen normális, és 1-2 napon belül elmúlik. Ha teheted, ne tervezz utána megerőltető programot: hagyd, hogy a tested nyugodtan befejezze, amit elkezdtünk.
Sportmasszázs aktív életmódhoz
Ha rendszeresen edzel, a sportmasszázs segít gyorsabban visszaállni az edzések után, megelőzni a túlterheltségből fakadó sérüléseket, és megőrizni az izmok rugalmasságát. Az izomlazító kezelés nem csak akkor érdemes, amikor már fáj valami – a rendszeres sportmasszázs része lehet az edzéstervednek, hogy a tested tartósan bírja a terhelést.
Időpontfoglalás:
Mélyszöveti masszázs
A mélyszöveti masszázs oda ér el, ahová más technikák nem. Fokozatosan, rétegről rétegre dolgozom, hogy a krónikusan feszülő izmok végre elengedhessenek. Az eredmény: szabadabb mozgás, kevesebb fájdalom, és egy test, ami újra együttműködik veled. Nem gyors megoldás, hanem valódi változás – amit már az első kezelés után érezhetsz.
Időpontfoglalás: